Những phương pháp nào dùng để chống lão hóa da?

Trong giai đoạn các dấu hiệu sớm của lão hóa, việc lựa chọn điều trị bằng retinoid, vitamin C và axit alpha hydroxy có thể là đủ. Giai đoạn trung bình đến nghiêm trọng trong tổn thương khuôn mặt do mặt trời, mặt nạ hóa học, mài da hoặc tái tạo bề mặt bằng laser có thể giúp đỡ.

Đường nhăn sâu hơn có thể được điều trị bằng chất độc botulinum hoặc các chất độn, bao gồm tiêm axit hyaluronic, mỡ của bạn và cấy ghép Gore-Tex.

Một số người có thể chọn phẫu thuật, chẳng hạn như sửa mặt, nâng chân mày hoặc phẫu thuật thẩm mỹ trên mí mắt. Cho dù bạn làm bất kỳ điều nào và bao nhiêu, đều là sự lựa chọn cá nhân.

Lão hóa da

Lão hóa da

Biện pháp chống lão hóa

Những thói quen sinh hoạt nào giúp bạn hạn chế diễn tiến của tình trạng lão hóa da?

Có một số lời khuyên hữu ích giúp bạn ngăn ngừa lão hóa da như:

  • Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mỗi ngày.

Dù bạn ở trên bãi biển hay làm việc vặt, bạn cần phải chống nắng. Bạn có thể bảo vệ làn da của mình bằng cách tìm kiếm bóng râm, che bằng quần áo và sử dụng kem chống nắng có phổ rộng, SPF 30 (hoặc cao hơn) và kháng nước. Bạn nên bôi kem chống nắng mỗi ngày tất cả khu vực da không được bao phủ bởi quần áo;

  • Không bôi kem làm sạm da.

Mỗi khi làm sạm da, bạn khiến cho làn da của mình lão hóa sớm. Điều này đúng nếu bạn làm sạm da từ mặt trời, giường làm sạm da hoặc thiết bị làm sạm da trong nhà khác. Tất cả thiết bị phát ra những tia UV có hại làm tăng tốc nhanh sự lão hóa làn da của bạn;

  • Ngừng hút thuốc.

Hút thuốc làm tăng đáng kể quá trình lão hóa da, gây ra nếp nhăn và làn da xám, xù xì;

  • Tránh biểu hiện khuôn mặt lặp đi lặp lại.

Khi bạn thực hiện một biểu hiện trên khuôn mặt, bạn co các cơ bên dưới. Nếu bạn liên tục co các cơ tương tự trong nhiều năm, những đường này sẽ xuất hiện vĩnh viễn. Việc đeo kính mát có thể giúp làm giảm nếp nhăn do nheo mắt;

  • Ăn uống lành mạnh, chế độ ăn uống cân bằng.

Phát hiện từ một vài nghiên cứu gợi ý rằng ăn nhiều trái cây tươi và rau quả có thể giúp ngăn ngừa lão hóa da sớm. Những phát hiện từ các nghiên cứu cũng cho thấy rằng chế độ ăn uống có chứa nhiều đường hoặc carbohydrate tinh chế khác có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa;

  • Uống ít rượu.

Rượu làm da thô, khử nước trên da và theo thời gian làm tổn hại da. Điều này có thể làm cho chúng ta trông già hơn;

  • Tập thể dục hầu hết các ngày trong tuần.

Những phát hiện từ một vài nghiên cứu cho thấy rằng tập thể dục vừa phải có thể cải thiện lưu thông và tăng cường hệ miễn dịch. Điều này có thể làm cho da trông tươi trẻ hơn;

  • Làm sạch da nhẹ nhàng.

Việc chà xát sạch làn da có thể gây kích ứng da. Dị ứng da làm tăng tốc độ lão hóa da. Bạn nên rửa nhẹ nhàng giúp loại bỏ ô nhiễm, trang điểm và các chất khác mà không gây kích ứng da;

  • Rửa mặt hai lần một ngày và sau khi đổ mồ hôi rất nhiều.

Mồ hôi, đặc biệt là khi đội mũ hoặc đội mũ bảo hiểm, gây kích ứng da, do đó bạn phải rửa làn da của bạn càng sớm càng tốt sau khi ra mồ hôi;

  • Bôi kem dưỡng ẩm da mặt mỗi ngày.

Kem dưỡng ẩm giữ nước trong da, đem lại một vẻ ngoài trẻ trung hơn;

  • Ngừng sử dụng sản phẩm chăm sóc da gây kích ứng.

Khi da bạn bị châm chít, nghĩa là làn da bị kích thích. Dị ứng da có thể làm cho bạn trông già hơn.

Lão hóa da

Lão hóa da

Trên đây là những biện pháp làm chậm tốc độc của quá trình lão hóa của cơ thể. Và nếu bạn muốn hiệu quả hơn có thể sử dụng các sản phẩm kem chống nắng của Venus World. Những sản phẩm này có thể giúp bạn trẻ hóa, han chế tối đa vấn đề lão hóa da đấy.

 

Bởi Venus World (02/08/2017) 0 Bình luận

Đóng góp ý kiến